Leitfaden zum Betrieb und zur Überprüfung von Kletteranlagen
Regelmäßige Inspektionen und Wartungen sind unerlässlich, um die Sicherheit zu gewährleisten und die Lebensdauer von Kletteranlagen zu verlängern. In diesem Leitfaden zeigen wir Ihnen, wie Sie eine...
Klettern als Investition in die Entwicklung von Kindern
Klettern ist in Dänemark schon lange ein Erwachsenensport, doch wir beobachten bereits, wie sich Jugendliche und junge Menschen für den Sport begeistern, da er körperliche und geistige Entwicklung...
Die Klettererhaltung – So bekämpft man die bekannte Statur
Das Verständnis des Körperbaus eines Kletterers offenbart die typische „Kletterhaltung“ – einen gekrümmten Rücken und einen nach vorne geneigten Kopf, geformt durch überentwickelte Latissimus-Musk...
5 beliebte Klettergebiete in der Nähe von Dänemark, die Sie unbedingt besuchen MÜSSEN
Top-Klettergebiete in der Nähe Dänemarks: Erkunden Sie die malerischen Klippen des Kullen, die erstklassigen Bouldermöglichkeiten des Kjugekulls, die anspruchsvollen Risse in Bohuslän, die aufstre...
Auf die Routeneinstellung kommt es an - TEIL 1
In meiner Zeit als Routenbauer wird mir immer wieder eine Frage gestellt: „Woher kommen die Ideen?“ Sie fragen, woher wir wissen, wo die Griffe platziert werden sollen, ob wir sie vorher gezeichne...
Auf die Routeneinstellung kommt es an - TEIL 2
In den ersten beiden Schritten ging es um den kreativen Prozess, die Idee zu visualisieren und sie so zu gestalten, dass sie Ihren Anforderungen entspricht. Wenn die Idee fertig ist, können die le...
Was ist Bouldern? Alles, was du wissen musst: Tipps, Tricks und Hacks für Anfänger!
Vereinfacht ausgedrückt ist Bouldern das Klettern ohne Seil an großen Felsbrocken oder felsähnlichen Strukturen. Die einzige notwendige Ausrüstung zum Bouldern sind Kletterschuhe. Neugierig aufs Bo...
Arten des Kletterns und wie man sie erfolgreich meistern kann
Das Klettern hat sich im Laufe der Jahre von einer alpinen Notwendigkeit zu einem echten athletischen Sport entwickelt. Einige Arten sind gefährlicher und anspruchsvoller als andere.
Sicherheit geht vor! Richtiges Fallen beim Bouldern und Tipps zur Vermeidung von Verletzungen
Bouldern ist spannend, weil man nur minimale Ausrüstung benötigt – nur Schuhe und Kreide – und man sich an 3–5 Meter hohen Wänden versuchen kann. Doch beim Klettern kommt es auch zu Stürzen, und e...
Klettergriffe und wie man sie hält
Es gibt viele Arten von Klettergriffen und viele Begriffe, die man sich merken muss. Aber keine Sorge, das ist ganz einfach, denn die Namen sind verständlich. Hier ist eine Übersicht über die versc...
Bereit, Ihre Kletterfähigkeiten zu verbessern? Lesen Sie weiter!
Verbessere deine Kletterfähigkeiten mit diesen wichtigen Tipps: Verfeinere deine Technik durch gezieltes Training, baue deine mentale Widerstandsfähigkeit durch kontrollierte Stürze auf und stärke ...